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Trainingsplan

Erstmal ein Probetraining?

Du möchtest gerne mal bei uns reinschnuppern, um zu schauen, ob unser Training auch etwas für dich ist? Dann melde dich einfach in unserem Buchungssystem Eversports an. Mit dem Produkt "Probetraining" kannst du jeden beliebigen Kurs für nur 15€ buchen. Für alle Pole Dance Einsteiger empfiehlt sich einer unserer Anfängerkurse (Pole Dance Level 1). Über unten stehenden Button gelangst du direkt zu unserem Eversports -Profil. Es gibt auch eine gleichnamige App für das Smartphone. Verwendest du diese, gib nach dem herunterladen "Papillon Dance and Sport Academy" in die Suchleiste ein, um zu unserem Profil zu gelangen. Wir freuen uns auf dich!

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"Was ziehe ich nur an?"

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Zum Pole-Dance-Training kommst du idealerweise in einer sehr kurzen, engen Hose und einem Sport-BH oder engen Top. Für die Stretching-Kurse empfehlen wir bequeme Kleidung aus dehnbarem Stoff wie z.B. Leggings.

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